MACÉRAT HUILEUX DE PLANTAIN

En tisane ou en décoction, le plantain est un anti-inflammatoire et un anti-infectieux utilisé dans le traitement des affections respiratoires comme la bronchite, la grippe ou le rhume. Il soulage aussi les aphtes (en gargarisme).

Utilisé sous forme de macérat huileux, c’est un bon antihistaminique, qui apaise les démangeaisons (piqûres de moustiques, d’aoûtats…), les écorchures, et les irritations.

Lire la suite « MACÉRAT HUILEUX DE PLANTAIN »

CHOUCROUTE MAISON (CRUE)

La choucroute crue est la version brute, non cuite, de la choucroute que l’on a l’habitude de consommer.

Elle est réalisée à base de chou blanc lacto-fermenté. Contrairement aux choucroutes que l’on trouve dans le commerce, elle n’a pas été pasteurisée, ce qui lui confère une extrême richesse en probiotiques. La choucroute crue est très digeste puisque les lactobacilles qu’elle contient ont déjà amorcé sa « digestion ».

Lire la suite « CHOUCROUTE MAISON (CRUE) »

LES TEMPÉRAMENTS EN NATUROPATHIE

Le saviez-vous ? La naturopathie classe les individus selon 4 tempéraments principaux :

  • Le tempérament sanguin
  • Le tempérament nerveux
  • Le tempérament bilieux
  • Le tempérament lymphatique

Cette classification a été établie par Hippocrate, père de la médecine européenne, qui s’est inspiré de la théorie chinoise des quatre éléments pour mettre au point sa théorie des humeurs.

Lire la suite « LES TEMPÉRAMENTS EN NATUROPATHIE »

LA CANDIDOSE CHRONIQUE

La candidose chronique touche environ un français sur trois. Il s’agit d’une prolifération de levure dans l’organisme : le candida albicans. Cette levure est à priori inoffensive ; nous l’hébergeons tous au sein de notre microbiote intestinal. Les problèmes commencent lorsque son développement devient incontrôlé, et que cette levure se transforme en champignon.

A noter que cette affection touche majoritairement les femmes, bien que de nombreux hommes soient également atteints de candidose chronique. Bon nombre d’entre elles connaissent des épisodes de mycoses vulvo-vaginales récidivants qui, même s’ils sont facilement mis sous contrôle grâce aux traitements conventionnels, refont surface régulièrement.

Si elle n’est pas prise en charge à temps, la candidose migre vers différentes parties du corps, devient chronique, et entraîne de nombreuses pathologies.

Lire la suite « LA CANDIDOSE CHRONIQUE »

L’HYPOTHYROÏDIE CHEZ LA FEMME

Alimentation, micro-nutrition, stress, hormones féminines

L’hypothyroïdie est une affection typiquement féminine puisqu’elle concerne 9 femmes pour 1 homme. C’est aussi une pathologie familiale : la mise en évidence d’une hypothyroïdie chez une femme est souvent liée à d’autres cas familiaux (mère, fille, sœur…).

Lorsque la thyroïde ne produit pas assez d’hormones, le métabolisme est ralenti, la digestion devient difficile, les pulsations cardiaques se font plus discrètes, la fatigue s’installe, les kilos s’accumulent…

Les hormones thyroïdiennes produites par la glande thyroïde sont fondamentales car elles ont un impact sur l’ensemble du système hormonal. Comme le rappelle de Dr. Thierry Hertoghe, spécialiste en hormonothérapie, « lorsque l’on souffre d’hypothyroïdie, on souffre de déficience poly-hormonale ».

Lire la suite « L’HYPOTHYROÏDIE CHEZ LA FEMME »