LE MAGNÉSIUM

Le magnésium est principalement situé dans les os, puis dans les muscles et les tissus. C’est le 4ème minéral le plus important pour le corps humain, et il est impliqué dans environ 300 réactions enzymatiques. On estime que 70% à 80% de la population occidentale est carencée en magnésium : en effet, le corps ne le stocke pas, et le surplus est évacué par les urines. Il est donc important d’avoir un apport quotidien en magnésium pour ne pas développer de carence. Si vous optez pour du magnésium sous forme de compléments alimentaires, lisez la suite, car tous les produits ne se valent pas!

Lire la suite « LE MAGNÉSIUM »

COVID-19 : MIEUX VAUT PRÉVENIR QUE GUÉRIR !

RENFORCER SES DÉFENSES IMMUNITAIRES RAPIDEMENT AVEC LA NATUROPATHIE ET LA MICRONUTRITION

L’hiver approche, le froid s’installe progressivement, le Covid-19 est toujours là… Si vous voulez passer un hiver en pleine forme, et en toute sérénité, c’est le moment de booster votre immunité !

En naturopathie, on cherche toujours à renforcer le terrain des individus, pour que l’organisme devienne apte à se défendre seul contre les virus et bactéries pathogènes.

Alors plutôt que de s’en remettre exclusivement à des traitements médicamenteux (surtout quand ils ne sont pas encore au point!), si on commençait par la base : SE RENFORCER POUR ÉVITER DE TOMBER MALADE !

Lire la suite « COVID-19 : MIEUX VAUT PRÉVENIR QUE GUÉRIR ! »

NATUROPATHIE : LES MUTUELLES QUI REMBOURSENT

La naturopathie et les pratiques qui y sont associées ne sont actuellement pas prises en charge par la Sécurité Sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles incluent dans leurs forfaits le remboursement des consultations en naturopathie. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé !

Pour se faire rembourser, il suffit de transmettre une facture à la mutuelle.

Lire la suite « NATUROPATHIE : LES MUTUELLES QUI REMBOURSENT »

SOLEIL ET VITAMINE D : FAITES LE PLEIN D’ÉNERGIE !

En France, comme dans de nombreux pays, une grande partie de la population est carencée en vitamine D. Avec l’arrivée des beaux jours, nous avons davantage tendance à nous exposer à la lumière du soleil, et c’est une bonne chose ! En effet, en captant les rayons UVB du soleil par la peau, notre organisme synthétise la vitamine D à partir du cholestérol.

Lire la suite « SOLEIL ET VITAMINE D : FAITES LE PLEIN D’ÉNERGIE ! »